性欲を抑える方法は?

性欲を抑える方法は?

男性であれば、誰もが一度は悩んだことがあるであろう今回のテーマ。

性欲が盛んにあることは、子孫繁栄の面からみる動物的な本能としては大変真っ当で、喜ばしいことなのだけど、理性が物を言う人間社会では、時として取り返しのつかない重大な事件になりかねません。

 

そこで今回は、咄嗟に性欲を抑えたい時におすすめな方法と日常で取り入れられる方法との大きく2つに分けて、それぞれについて方法をご紹介したいと思います。

性欲コントロールで困っている男性は、ぜひチェックしてみて下さいね!

 

咄嗟の性欲を抑える方法は?

社内の会議やクライアントとの打ち合わせなど、ビジネスの重要なシーンで不覚にも性的に興奮してしまうのは、かなり厄介。

それに、ビジネスシーンでなく通勤中の満員電車でムラムラしてしまうと最悪の場合、痴漢冤罪にも繋がりかねません。

 

不意に湧き出した性欲を早急に鎮めるためにはどうしたらいいのか?

ここでは、咄嗟に性欲を抑える方法についてご紹介します。

 

その1:マンガを読む

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まずは、電車などの公共の場で性欲を抑えるときは、視覚から入るもので抑制します。

例えば、女っ気がまったくないマンガを読むのがおすすめです。

 

「銀牙伝説WEED」というマンガは特におすすめで、その理由は“犬マンガ”だから。

ほとんど犬しか出てこなくて、しかも犬が熊と戦って血まみれになっていたりします。

 

まともな性癖なら、まず興奮しませんし、電車内で読んでも不審がられることはない心強い1作です。

 

その2:映画を観る

性欲を抑える方法は?

エロスとは無関係の映画を見ることも効果的です。

おすすめは、戦争映画ですね。

多くの戦争映画にはあまり女性が出てきません。

 

例えば「プライベート・ライアン」の上陸シーンなどは、腕が吹っ飛んだり内臓が出たりで誰もエロいこと考えないでしょう。

スマホなら電車内でも映画を観られるので、この方法も電車ではおすすめできます。

 

職場の会議中などのマンガや映画を見るわけにはいかない場合は、もっと手軽な方法がおすすめです。

 

その3:スマホの画面を変える

性欲を抑える方法は?

ビジネスの場で使えるのが、スマホの壁紙画像です。

興奮モードが起動したら、サッとスマホの画面を見て抑える。

壁紙画像は男性の顔がいいでしょう。

 

それも頑固な親父世代の人が、ガチ切れしているようなシーンのもの。

もっとストイックに極めたい場合は、会社の同僚や上司の顔写真を待ち受けにしても効果があるかもしれませんが、家族や仕事仲間に見られた時に不審がられるので取り扱い要注意です。

 

その他にも、子どもがいる場合は自分の子どもの待ち受けにしておくのも自然でおすすめです。

性欲を高ぶらせて興奮している場合ではなく、子どもたちのために頑張ろうと思えますね!

 

日常的に性欲を抑える方法は?

先ほどご紹介したのは、咄嗟の性欲を抑えるのに効果的な短期的な方法でしたが、日常生活に取り入れることで、性欲をうまくコントロールする方法について以下ではご紹介したいと思います。

 

その1:運動をする

性欲を抑える方法は?

最も効果的で手っ取り早いのは、簡単な運動を生活に取り入れることです。

たとえばジョギングや散歩などでも効果が期待できますね。

ジムに通って汗を流すのもいいです。

 

汗をかいたり、ストレスを発散することが目的なので、もしジョギングやジム以外に何か夢中になってストレスが発散できる汗をかくような身体を使う趣味、ストレス解消法がある人は、そちらを行うのがおすすめです。

好きなことであれば、体だけでなく頭もそちらに集中させられるので、より一層性欲を抑えることには効果的になります。

 

他にも、運動が苦手という人で例えば園芸にはまっている場合などであれば、とことん追求して汗を流すくらいにまで集中してお手入れするのも方法です。

また、ストレッチであれば健康にもよく、すぐに実行できるので咄嗟の性欲を抑える際にもいいかもしれません。

自分にあった解消法をとってみましょう。

 

その2:食事に気をつける

性欲を抑える方法は?

性欲を抑える際に、食事は野菜や豆類、穀類を中心にとってみるのがおすすめです。

特に、大豆は女性ホルモンが多く含まれていますので、性欲をぐっと抑えることが可能だと言われています。

 

逆にとりすぎるといけないのは肉類です。

肉類は性欲を刺激してしまうと言われています。

 

また、食欲が満たされれば性欲もおさまるため食事に時間をかけたり、ゆっくり噛んで食べてみるなどしてみるといいでしょう。

これは、脳の性欲中枢と食欲中枢が近くにあるためだと考えられています。

 

体にも健康的な野菜や豆類を、しっかりメニューに取り入れて、ゆっくりと時間をかけて食べる習慣をつけてみましょうね!

 

その3:サプリメントや薬に頼る

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どうしても性欲が抑えられない!問題が起きそう!というレベルにまで達している人は、医師にかかれば男性ホルモンを抑えるという目的で、薬を処方してくれます。

悩んだら病院に行ってみるのも一つの手段ですね。

 

健康な年頃の男性であれば、性欲が盛んなことは普通なことなので、病院にかかる際は慎重に、性欲をそのままにしておくとトラブルが起こりそうだと思うレベルにまで至った時くらいに相談してみるようにしましょう。

医師からもチェックされると思いますが、薬には少なからず副作用があるので最終手段と考えるのがいいでしょう。

 

薬に頼らずに自分の力だけで抑えたいときは、まずはサプリメントがおすすめです。

ノコギリヤシやイソフラボンといったものが効果的だと言われています。

 

特に、ノコギリヤシの効果は、男性の髪の抜け毛やハゲ対策にも役立ちますので一石二鳥です。

 

その4:夢中になれるものをさがす

言い換えれば、趣味に没頭するともいえますね。

夢中になれるもの、楽器を演奏する、スポーツを楽しむ、ゲームをする、映画を見る、人それぞれ夢中になれるものは違いますが、夢中になっているときは性欲を忘れることも出来るはずという考えです。

 

夢中になれるもの、趣味がないという人で、性欲を撃退したい!と思ったら、まずは何かしら夢中になれるものを探してみるいい機会だと思って、いろいろとアンテナを張り巡らせてみましょう。

 

その5:限界までセックスやマスターベーションをする

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これはもう言い切った形なのですが、死ぬほどセックスやマスターベーションをして気を紛らわすというのも手段ではあります。

男性の性欲は健康であれば誰でも普通にあるため、仕方ないと割り切って、セックスをしまくる、マスターベーションをしまくるという考えを持ってもおかしくはないはずです。

 

まずは、自分の性欲が強すぎるということに悲観しすぎないこと、そしてそれは男性であれば誰にでもあることだと思いましょう。

初めに書いたとおり、それらの性欲というものは「子孫繁栄」のために産まれた人間であるための性なのです。

 

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まとめ

性欲を抑える方法は?

今回は、性欲が盛んな男性に向けて、性欲を効果的に抑える方法を咄嗟のシーンと日常的にできる方法との2つに分けてご紹介しました。

健康な男性であれば、切っても切れない縁であるのが「性欲」です。

 

最終的には、本当的なものなので結局はあっても「仕方がない」と思うのもひとつの手なのかもしれません。

そう考えた上で、ちょっと抑えられればいいなくらいの気持ちで今回ご紹介した性欲を抑える方法を試してみてくださいね!

 

※18歳未満の方は利用できませんので、ご了承ください。

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